Begeleiding bij verwerking seksueel misbruik
Ben je in het verleden seksueel misbruikt? Ik ben gespecialiseerd in coaching van mannen met een misbruikverleden. Als professional en ervaringsdeskundige is jouw verhaal bij mij in goede handen. Bij mij vind je een veilige omgeving voor jouw verhaal en je gevoelens. We werken aan verwerking. Aan het terugvinden van je eigenwaarde. Aan het herstel van jezelf.
Coaching door
Jan-Zeger Plug: gun jezelf
meer geluk
Lifecoaching; kan het
anders of beter?
Veelgestelde vragen over seksueel misbruik
Wat wordt verstaan onder seksueel misbruik?
Er zijn vele vormen van seksueel misbruik. Van ongewenste opmerkingen en ongewenste aanrakingen tot aan verkrachting. Soms gebeurt het één keer. Soms gaat het misbruik jarenlang door.
Wat kunnen de gevolgen zijn van seksueel misbruik?
Angst, schaamte, schuld, verdriet, boosheid, verwarring, wanhoop en soms ook depressie, angststoornissen en wantrouwen; het zijn ingewikkelde emoties. Vaak lijkt het wegstoppen van het misbruik de beste oplossing. Je wilt het er nooit meer over hebben. Maar hoe goed je het gebeurde ook wegstopt, er komt een moment dat je wordt overvallen door je emoties. Of je voelt je somber en ongelukkig, zonder directe aanleiding. Je weet niet waar dat gevoel vandaan komt. Herken je dat?
Hoe verwerk je seksueel misbruik?
- Zoek een vertrouwenspersoon in je omgeving
- Hoe eerder je hulp zoekt, hoe beter
- Zoek hulp bij een professional en ervaringsdeskundige
- Zorg dat je een klik voelt met de hulpverlener
- Praat over je ervaringen
- Schrijf je ervaringen op
- Lees over het onderwerp seksueel misbruik. Je bent niet alleen…
- Hou je vast aan ‘Ik ben niet schuldig’
Hoe vaak komt seksueel misbruik bij mannen voor ?
- 6% van de mannen heeft te maken gehad met seksueel geweld (Rutgerstichting).
- 1 op de 25 Nederlandse mannen is ooit verkracht (Fonds Slachtofferhulp).
- Drie op de tien mannen met één of meerdere vormen van niet-fysiek seksueel grensoverschrijdend gedrag te maken (Fonds Slachtofferhulp).
- 25% van de homoseksuele en biseksuele mannen ervaren seksueel geweld, elk jaar (Fonds Slachtofferhulp).
Hoe maak ik en afspraak?
Heb je een vraag over Zeger Lifecoaching of wil je een afspraak maken voor een gratis intakegesprek? Mail, app of bel me, ik hoor graag van je.
Contactgegevens:
jan@zegerlifecoaching.nl
06 22 67 04 55